Day

Hej Bloggen. Idag var jag hemma från skolan och hade då tid att göra en otroligt god smoothie och en asnajs lunch. 
 
Här kommer recepten:
Avokadobanan smoothie-->
1 hel avokado
1 hel banan ( sötare desto brunare)
En skvätt cocosmjölk ( kanske ca 1/2 dl)
ca 1 dl vanilj joghurt för smak
vatten ( beroende på hur tjock du vill ha den så lägger man till. Min blev mellan rinning och tjock med ca2-3 dl)
honung ca 1 tesked 
sen mixa allt med stavmixer och häll i en burk eller kopp.
 
Jag drack lite med kanel i blandat och det var jättegott! 
 Inte min bild men denna var bättre än mina egna... 
 
 
avokado 
banan
 MUMS!!
 
Recept nr 2. Lax och spenat sallad
Ungsbakad lax ( ta efter känsla och vilja ) jag tog ca 100 g
Spenat --> 100 g
Kidneybönor ca 30 g
1/2 avokado
3 st soltorkade tomater
ca 30 gram groddar
 
salt, peppar efter smak
 
steg 1 : lägg i en stor skål
steg 2. blanda allt med ena handen. Så att avokadon kommer och smetas ut över alla blad osv låter gross men det är gott för det blir som dressing 
steg 3 : njut!!
 
 
 
ser lite äckligt ut men jag lovar det va gudomligt GOOOOOTTTT
 
kyss

Kommentarer:

1 Paulina:

Såg ju riktigt smaskigt ut! :)

2 Elin:

Mums, älskar avokado i smoothie! :D

3 rememberthiis.blogg.se:

oh jag älskar avokado <3

Kommentera här: